С Масленицей, граждане худеющие! 😉

Сегодня у меня не блины, а оладьи с сыром 🥞 Сытно и вкусно 😋

1420 kcal 脂質: 66.16g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 129.71g.   朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Оладьи с Сыром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. 夕食: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, От Мартина Семечки Отборные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Еко Зеленый Горошек, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 軽食/その他: Fazer Marianne, La Pina Арахисовая Паста, Груша. もっと...
2178 kcal 運動: 浴びる - 45 分, 掃除 - 30 分, 読む - 3 時間, 座る - 5 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 45 分, テレビで見る - 5 時間. もっと...

43 人のサポーター    いいね!   

39件のうち1-20件を表示
コメント 
Алл, это по рецепту Лены?) 
2018年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
Примерно)) 200 гр сыра я в них точно запихнула))) на 0,5 йогурта)) 
2018年 02月 12日 投稿者: All time
Вдохновилась))) 
2018年 02月 12日 投稿者: All time
200гр.!!! я продолжаю афигевать)) 
2018年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
Наташа, эти 200 гр в оладьях растворились))) получилось пышные оладушки пахнущие сыром)) 
2018年 02月 12日 投稿者: All time
красиво😋😋😋😋 и да таки как и Наташа до сыра 200 гр жадновата😏😏😏 тольки для запаху положу своим😉 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
а если пармезана - так там и 30 гр. за глаза хватит для запаха)) уж очень он ядрен..) 
2018年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
да и вопросик не в тему блинов, сегодня одна дама сказала что ложиться на операцию по откачки 6 кг жира😏 я всё думаю о деньгах, хз сколько но сказала что оч много, думаю не меньше 100 будет, у нас это новое только 1 клиника делает, там очередь для богатых буратин, для чего? 6 кг фигня, за такие деньги? ну она конечно сегодня есть перестала, купила фит прад только его жрет, а ещё в пятницу пакет сухарей в лет уходил.... 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
Оль, не все знают о "считать ккал", а кто знает - не хотят или не верят.. я и сама такая была, пока не попробовала через силу)) 
2018年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
Натуль за такие деньги я бы стала считать, это уже на моей памяти 6 попытка за пол года, она же больше 3 дней не выдержит, а синяки после операции😕 они же оч долго будут 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
свою голову, Оль, не пришьешь.. я тока за близких и друзей переживаю, им могу начать на мозги капать.. вот у сестры был приступ панкреатита из-за кето.. и что? она все еще собирается сесть на него.. а начни тут народу объяснять - я ж еще виновата останусь)) нехай режется.. тут уж ничо не поделать..) 
2018年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
вот и так же Натуль, ток тут и озвучила, ей ничего не сказала, только намекнула что тот пакет пряников что она сегодня принесла ей не поможет😏 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
фигзнат, Оль.. ведь и намеки не помогут)) стараюсь в голове проговаривать "это не мои проблемы.. это не мои проблемы.." главное, чтобы мне было хорошо и комфортно)) если меня раздражает что-н, или удивляет в не самом приятном смысле - сначала раздражаюсь и "удивляюсь", потом - долго думаю.. разбираю ситуацию часами (в голове)).. прихожу к выводу, который помог бы не раздражаться, и придерживаюсь его.. но это все о-очень долго)) 
2018年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
Интересно, а почему именно 6 кг? Оплата по весу откаченного жира, или лимит лишнего жира в организме?)) 
2018年 02月 12日 投稿者: ryzhik_86
ну Наташ, она как бы начинала типа худеть со мной, у меня минус 13 у неё +8, я её поддерживала, пока не поняла что она просто хочет жрать, так она мне недавно и сказала, я не вижу смысла в истязании тела, но и смысла отговаривать тоже нет, вырежет и опять нажрет, это видимо у неё новая развлекуха 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
Ой, откачка жира это ж не панацея - новый жир нарастёт уродливыми клочьями, а могут и осложнения быть, всё-таки хирургическое вмешательство... жуть короче, давайте худеть правильно!) 
2018年 02月 12日 投稿者: Arodaxis
это вопрос и для меня Юль, по мне так там все 20 лишение, но она решила что 6, она мне про них с лета твердит, и я у нас боюсь аппендицит вырезать, а тут всё же шрамы то ого го могут остаться😏 я не злая, но буду наблюдать молча. У меня зад ушибленный три дня ныл, как она будет на работу ходить? как сидеть? как колготки одевать? 😏😏😏 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
Юляшка мы правильно, это моя знакомая решила откачать 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
И мне ещё интересно 6 кг это не мало для откачки? Там вроде вес больше должен быть.... Мне кажется это деньги на ветер 
2018年 02月 12日 投稿者: kotofeika52302
Я поняла, что знакомая, я просто ее не поддерживаю, как и ты) 
2018年 02月 12日 投稿者: Arodaxis

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


All timeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。