2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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2328 kcal
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脂質: 165.12g | たんぱく質: 165.49g | 炭水化物: 21.72g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva, Queijo Parmesão Rijo, Cebolas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Copacol Coração de Frango, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite. 夕食: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sprite Sprite Zero, Juréia Pepino em Conserva, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Campo Belo Champignons, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Bacon. 軽食/その他: Jussara Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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