2018年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
139.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
2864 kcal
|
脂質: 92.79g | たんぱく質: 186.72g | 炭水化物: 327.79g.
朝食: Hofmaier Kochhinterschinken, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Sonnenblumenkernbrötchen. 昼食: Gouda, Dulano Kantenschinken, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Mais, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 夕食: Gutfried Geflügel-Bierschinken, K-Classic Kochhinterschinken, Wasa Roggenknäcke. 軽食/その他: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Weingummis, Greece Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|