2018年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
834 kcal
|
脂質: 59.96g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 12.54g.
朝食: Witmarsum Queijo tipo Raclette. 昼食: Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Mexido. 夕食: Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Nozes de Nogueira. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|