2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1351 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 136.76g | 炭水化物: 87.96g.
朝食: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Muratbey Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. 昼食: Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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