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So meine Lieben, Sport für heute in der Tasche, Wäsche gewaschen und Wohnung geputzt 👍💪. Hab mich im Fitti richtig gefreut. Ihr wisst ja, dass meine Abnahmen im eher kleinen Bereich stattfinden. Aber hab heut eine Freundin im Fitti getroffen, welche ich schon etwas länger nicht gesehen habe. Und sie hat mich gefragt, ob ich abgenommen hätte. Yeah, also sieht man bei mir doch Veränderungen. Das Ziel Fett in Muskeln umzuwandeln funktioniert also doch 😉. Knall mich jetzt erst mal aufs Sofa, bin bissel müde. Wünsche euch einen schönen Nachmittag 😘
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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873 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 67.23g.
朝食: Rapunzel Mandel Creme, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Haferflocken, Bananen, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Rockstar Zero Sugar. もっと...
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