2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1332 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 260.75g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. 昼食: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gutfried Putenbrust Natur, Mehrkornbrötchen, Äpfel. 夕食: Nutella Nutella, Banane, Metzgerfrisch Gelbwurst, Salami, Butter, Vollkornbaguette. 軽食/その他: Edeka Lebkuchenherzen, Coca-Cola Cola (mit Koffein). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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