2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
2609 kcal
|
脂質: 120.70g | たんぱく質: 104.12g | 炭水化物: 276.06g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica, Profi Pasztet z Drobiem. 昼食: Tygryski Chrupki Kukurydziane, Czerwona Papryka, Ser Gouda, Profi Pasztet z Drobiem, Lidl Bułka Pszenna. 夕食: Pepsi Pepsi, KFC Hot Wings, KFC Bites, KFC Nóżka Kurczaka Kentucky, KFC Frytki (Małe). 軽食/その他: Ciastka, Zupa Pomidorowa z Ryżem. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|