2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1269 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 187.99g.
朝食: Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Bio Соевый Напиток, Гречка Отварная. 昼食: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сельдерей, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Останкинский Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко. 軽食/その他: Guinness Пиво, Копченов Сало Белорусское, Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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