2018年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 7日:
|
1212 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Mãe Terra Tribos Coco, 3 Corações Achocolatado , Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Quatá Queijo de Coalho, Suco de Acerola, Coxinhas de Galinha Ensopadas, Cooper Agro Brócolis. 夕食: Tradelli Milho em Conserva, Vinho Sauvignon Blanc, São Vicente Queijo tipo Brie, Patê de Atum ao Molho de Tomate, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. 軽食/その他: Danone Iogurte Grego Light Morango, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|