2012年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.9 kg これまでの減量分: 17.7 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2388 kcal 脂質: 145.92g | たんぱく質: 189.88g | 炭水化物: 72.80g.   朝食: Bacon, Coffee, Boiled Egg. 昼食: Chicken Breast, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free) , Broccoli . 夕食: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Wing, Mayonnaise , Sweet Pickle Relish . 軽食/その他: Salted Mixed Nuts with Peanuts, Flatbread Light Original, Natural Mozzarella String Cheese, Strawberries , Cottage Cheese , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. もっと...
2309 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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