2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1255 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 109.80g | 炭水化物: 29.01g.
朝食: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. 昼食: Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Espinafre, Orégano, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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