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Percebi que se eu consumo 01 cerveja na noite anterior o peso se altera no dia seguinte. Seria a retenção de líquidos causada pelo álcool? 🤔
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69.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1650 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 129.97g.
朝食: Água com Limão, Miss Croc Fitas de Coco, Banana Caturra, Forno de Minas Waffle Integral Light, First Pasta Integral de Amendoim, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 昼食: Nugali Premium 70% Cacau, Vinho Sauvignon Blanc, Pioneira Filé de Polaca do Alaska sem Pele, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Costa Sul Camarão Congelado , Coopertijucas Cogumelo Champignon In Natura, Saúde Mifun Macarrão a Base de Arroz, Gran Mestri Queijo Montanhês. 夕食: Ferrero Rafaello, Batata Assada, Tirolez Queijo Coalho, Seara Costela Molho Barbecue, Aquarius Aquarius Fresh, Bohemia Cerveja Pilsen. 軽食/その他: São Vicente Queijo tipo Brie, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Maçã, Alface de Folha Verde. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Sim! E pode ser também resultado daquilo que se come junto dessa cerveja, normalmente comidas com mais sódio ou carboidrato.
2018年 02月 2日 投稿者: morazen
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Meu jantar foi as 18:00hrs e a cerveja as 23:00 (sem acompanhamento nenhum de alimento).
2018年 02月 2日 投稿者: lais1812
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Lais não consigo comentar na foto acima, mas muito obrigada messsssmoooooo!!!!!! Agora estou entendendo, em uma semana eu já perdi quase 2kg! E depois das dicas de vocês não estou mais passando fome, e estou começando a entender a fazer boas escolhas! Vc é muito legal!! Beijaooo
2018年 02月 2日 投稿者: Mozinhapoll
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Durante a semana quando não quero jacar, eu tomo a skol ultra que tem pouquíssimo carbo! E é bem baratinha e gostosa!
2018年 02月 2日 投稿者: Mozinhapoll
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Que legal Mozinhapoll, fico muito feliz por você! 👏🏻👏🏻
2018年 02月 2日 投稿者: lais1812
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