2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1285 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 80.66g.
朝食: Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee. 昼食: Mayonnaise, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter. 夕食: Edeka Rucola, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. 軽食/その他: Myline Eiweißpulver Vanille, Edeka Beerenmischung. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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