LauCosta1の日記, 2018年 01月 31日

A minha consciência não pesa. kkk 

a minha não pesa não. como felizona huashuashuashuas  

o que pesa é a balança depois hehe  

Melhor do que comer açúcar! Né 😅 

Estou nessa mesma situação. Na LC a 14 dias ainda sinto muita vontade de comer doce mas resisto bravamente. louca pra comprar um chocolatinho 70% mas ainda não tive temnpo de ir na #brasilcacau ou na #cacaushow. vou tentar fazer a receita de danete low carb. rs  

Eu só compro qd vou comer, se deixar guardado n dura! a cabeça fica pensando nele o dia inteiro.. aí la vem a compulsão  

eu consegui passar 60 dias sem chocolate, foi bom pq adestrei meu paladar e minha força de vontade. mas agora com 80 dias de LC, voltei a comer justo no periodo de TPM, o 70% tbm. E te digo: depois que vc come não consegue mais passar tanto tempo sem. Fiquei ate me perguntando kd minha força de vontade. Me permiti apenas na fase pré menstrual, mas depois é melhor driblar a vontade mesmo, pq enfim, chocolate é chocolate kkkkkk pelo menos na fase de emagrecimento, onde quero resultados a curto prazo, procuro me esforçar. bjs 

Dieta flexível eu acho bacana o material do Caio Bottura. Ele explica de forma bem legal e detalhada no livro dele. Procurem no YouTube que é muito bom :)