2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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505 kcal
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脂質: 27.83g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 14.40g.
朝食: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. 昼食: Kroger Low Fat Cottage Cheese. 夕食: Cheddar Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Zucchini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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