2012年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 22日:
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1336 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 47.73g.
朝食: Boiled Egg, Coffee, Bacon. 昼食: Broccoli , Ranch Salad Dressing , Chicken Drumstick, Chicken Wing, Chicken Thigh. 夕食: Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, Tilapia (Fish), Cream (Half & Half), Butter, Pepper Jack Cheese, Cauliflower. 軽食/その他: Strawberries , Crystal Light on the Go Sugar Free packets. もっと...
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2843 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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