agravetの日記, 2012年 05月 22日

2012年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 23.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 22日:

803 kcal

脂質: 15.30g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 84.80g. 朝食: Naturdiet Smoothie Blueberry. 昼食: nutrilett chicken soup, Tomato Soup. 夕食: nutrilett chicken soup. 軽食/その他: Nutrilett chocolate shake. もっと...

3334 kcal

運動: 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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