2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 48.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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2212 kcal
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脂質: 153.48g | たんぱく質: 145.07g | 炭水化物: 37.17g.
朝食: Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. 昼食: Scala Queijo Prato, Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Sadia Linguiça Fininha. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Batata Assada, Tomates, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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