2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
2286 kcal
|
脂質: 94.99g | たんぱく質: 155.36g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Czerwona Papryka, Szczypiorek, Jajko na Miękko, Delikate Serek Smietankowy, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni. 昼食: Zupa Miso, Krakus Pasztet Klasyczny. 夕食: Pepsi Pepsi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sałatka Grecka, Aviko Frytki Original, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Szynka z Kurczaka, Zott Ser Twarogowy Chudy, Zott Jogurt Naturalny. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|