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Porque caminhar se você pode voar! :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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616 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 32.83g.
朝食: Água, Café. 昼食: Berinjela Cozida, Chicória, Repolho, Subway Tomate, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Abacate. もっと...
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4069 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 20 分, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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