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Nathan Ramires
日記
2018年 01月 24日
Nathan Ramiresの日記, 2018年 01月 24日
Nathan Ramiresさんの自己紹介
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2018年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
130 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
30 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 01月 24日:
3549 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間.
もっと...
週に4.7 kg減量中
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