2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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2609 kcal
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脂質: 99.79g | たんぱく質: 184.52g | 炭水化物: 210.65g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Low Carb Brot II. 昼食: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. 夕食: Freshona Champions, Beste Ernte Sonnenmais, Zeus Gyros. 軽食/その他: Apfelsinen, Apfelsaft (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser verdünnt), Banane, Äpfel, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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