2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1436 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 146.40g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. 昼食: ВкусВилл Запеканка Творожная. もっと...
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体重に変化ありません
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