2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1351 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 173.84g.
朝食: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Président Beurre Tendre Doux. 昼食: Pâtes (Cuites), Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur Haricots Verts Très Fins, Garden Peas, Feuilles d'épinards, Carrefour Veggie Galettes Pois Épinards Emmental. 夕食: Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Pain Blanc, Salade Verte, Huile d'Olive. 軽食/その他: Poires. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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