|
Yes. Niet alleen de weegschaal maar ook wat cm.
Datum / Borst / Buik / Billen / Bovenbenen / Taille
Ma 08-1 95. 105. 106. L 59 - R 59. 85
Ma 15-1. 93. 101. 104. L58 - R 58. 83
Heb gisteren de laatste chocolaatjes opgesnoept. Toch was er weer 6 ons af vanmorgen.
Kan je nagaan hoeveel ik de laatste tijd aan snoep en koek naar binnen werkte.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
|
1200 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 40.74g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Lidl Pistolet Bruin, Espresso. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Rivercote Ciabatta, Gekookt Ei, Kippensoep. 軽食/その他: Mentos Choco & Caramel, Jumbo Abrikozen Cakejes , Thee met Zoetstof (Caloriearm), Freeway Cola Zero, Cabernet Sauvignon, Espresso. もっと...
|
|
2090 kcal
|
運動:
休憩 - 1 時間 30 分, Douchen/aankleden - 20 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 座る - 15 時間 40 分. もっと...
|
|