2011年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 18日:
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1522 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Prince Biscuit. 昼食: Clementine, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lardons Fumés, Spaghetti. 夕食: Fruitimax, Chevre Buche Fondante, Pain Blanc, Soupe Moulinée Légumes Verts. 軽食/その他: Compote de Poire sans Sucres Ajoutés, Tomme Noire Des Pyrénées, Pain Blanc, Croissants au Beurre, Biscuit. もっと...
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3123 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, 立つ - 8 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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