2018年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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711 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 45.87g.
朝食: Atum em Óleo (Enlatado), Batata Doce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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