2018年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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1081 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 134.82g.
朝食: French Rolls. 昼食: Beef Steak, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Sweet Potato. 軽食/その他: Hard Parmesan Cheese, Apple, Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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