2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1082 kcal
|
脂質: 30.80g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: Увелка Шоколадные Шарики, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриная Грудка, Каждый День Лаваш Армянский. 昼食: Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком, Морской Коктейль, Вдохновение Шоколад Темный, Сахар. 夕食: Fazer Geisha, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Приосколье Куриная Грудка. 軽食/その他: Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|