Era uma vez...
Uma jovem feliz, sorridente e fofinha (de 34 anos na época rsrrsrsr) que achava que nunca ia emagrecer, que era difícil demais, que podia ficar flácida, de repente (pausa misteriosa) ... ela passou a acreditar em si mesma, parou de comer desesperadamente por qualquer sentimento bobo e perdeu 34 kilos. Atualmente ela tem 36 anos, continua sorridente e feliz e ainda faz Pilates, Spinning, corrida e muita musculação pesada e não tem flacidez. Siiiiimmmmm hoje em dia ela é fitness e maromba com muito orgulho rsrrsrs
Fim
Ok ok ok agora estou com 31 kilos a menos, quem viu meus posts de ano novo sabe que eu dei uma inchadinha (uns 3 quilinhos) com a comilança, mas é tudo massa magra kkkkkkkkkkkkk ganho com facilidade, os invejosos vão dizer que não kkkkkkkkkk ahhh e só pra deixar claro eu sempre gostei de atividades físicas e as pratiquei, não com tanto empenho quanto hoje em dia, eu engordava porque comia demais mesmo.
PRATICAR ATIVIDADES FÍSICAS ALÉM DE AJUDAR NO EMAGRECIMENTO, PERMITE QUE VOCÊ LIBERE HORMÔNIOS QUE TE DEIXAM MAIS FELIZ E MENOS ESTRESSADOS, PERMITE QUE VOCÊ FAÇA NOVOS AMIGOS, É UMA OPORTUNIDADE MUITO BOA PARA ENCONTRAR PESSOAS QUE PASSAM PELAS MESMAS DIFICULDADES QUE ESTÁ PASSANDO. MESMO QUE VOCÊ ACHE QUE NÃO GOSTE DE FAZER NADA, INSISTA ATÉ ACHAR O QUE ALEGRA SEU CORAÇÃO E SUA MENTE.
*na foto sou a que está fazendo prancha em cima.
