|
Ну вот и прошли новогодние праздники, с 31 декабря по 3 января умудрилась набрать 2 кг. Сейчас они уже сброшены, а до этого около 3х месяцев удерживала вес в 64. теперь нужно брать себя в руки и снова браться за работу)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
|
767 kcal
|
脂質: 25.33g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Кофе с Сахаром, Батон, Сыр Российский. 昼食: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Чай. 軽食/その他: Snickers Батончик. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|