2012年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 10日:
|
1692 kcal
|
脂質: 94.99g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Bacon, Coffee, Boiled Egg. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Tilapia (Half Portion). 夕食: Olive Oil, mini harvest wheat, Ranch Dressing, Pepper Jack Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Strawberries, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|