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jonny-ash
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2018年 01月 8日
jonny-ashの日記, 2018年 01月 8日
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2018年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.4 kg
これまでの減量分:
1.6 kg
.
残り:
1.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 01月 8日:
1298 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 35 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間.
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週に4.9 kg減量中
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