2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1032 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 162.80g.
朝食: Doshirak Соевый Соус , Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Яготинське Творожная Паста с Яблоком, Fitness Клетчатка из Конопли, Optimum Nutrition Opti-Women, Сыр Российский. 昼食: Roshen Зефир Розовый, Банан, Мёд, Президент Творожная Традиция 0,2%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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