|
Omelete de forno!!!! Simples e super gostosa!!!! Já pensando em outras variações... @Maria.xpy você me inspirou com sua omeletes de forno, finalmente fiz e não vou mais parar... #lowcarb #ceto
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
|
1742 kcal
|
脂質: 128.96g | たんぱく質: 118.90g | 炭水化物: 18.45g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camponesa Manteiga com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Pepino (com Casca), Tomates, Calabresa, Bacon, Charque, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Pampulha Queijo Parmesão Ralado - Provance, Cebolas, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 軽食/その他: Chocolate em Pó 70% Cacau, Sucralose, Tradicional, Creme de Leite, Manteiga Ghee. もっと...
|
|
 コメント
2018年 01月 4日 投稿者: eliz figueiredo
|
2018年 01月 4日 投稿者: zeze123458
|
2018年 01月 4日 投稿者: leuonline
|
hummm tbm farei! abriu o apetite as 6.30 da manhã..rs
|
2018年 01月 5日 投稿者: larelis
|
Oi...passa a receita, por favor!
2018年 01月 5日 投稿者: Michele Jaqueline
|
tô ansiosa pela receita.!!
2018年 01月 5日 投稿者: lioferreira
|
eu tbem vou de omeletes, sempre invento pra janta, mas vou d frigideira mesmo. As vezes com espinafre, ou abobrinha italiana, ou cebola d cabeça, ou legumes picados. Temos 4 galinhas poedeiras em casa. E viva os ovos!!
2018年 01月 5日 投稿者: georgianalemos
|
tem receita? deu água na boca
2018年 01月 5日 投稿者: Tamara Lorenzini
|
|
|
A receita é simples...apenas misturei nesse refratário 4 ovos, acrescentei tempero (sal e vinagrete desidratado - natural), presunto e queijo prato (2 fatias de cada), uma CS de queijo ralado. E aí é só levar ao forno. E ir vendo até vc enfiar uma faca e ela sair mais sequinha...
2018年 01月 6日 投稿者: patriciacarlareis
|
@patriciacarlareis Estou com água na boca!!!
2018年 01月 6日 投稿者: claudiafariasrj
|
Já que a Patrícia se inspirou nas minhas omeletes de forno .... lá vai mais uma receitinha :
Ingredientes:
02 ovos;
02 colheres de sopa do legume que você tiver: cenoura ralada ou
abobrinha
(em tiras finas ou cubinhos) ou
berinjela
(como a abobrinha).
Ah!
Pode ser o que sobrou de verdura cozida:
espinafre, por exemplo.
Ou ainda:
brocolis ou couve-flor.
Pode ser tb. frango desfiado
ou carne moida
ou sardinha
ou atum ...
sal;
orégano e
salsinha;
1 cl de café de fermento.
Modo de fazer:
Misture tudo;
Coloque num refratário e
15 minutos em forno pré-aquecido.
Ah! Eu coloco 1 cl de sopa de queijo ralado grosso para gratinar.
2018年 01月 6日 投稿者: Maria.xpy
|
Que legal que você gostou Patrícia.
E são tantas as possibilidades, que não enjoa.
Bom apetite!!!!
2018年 01月 6日 投稿者: Maria.xpy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|