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Dieta HCG - 2a fase - jantar
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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607 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 85.90g.
朝食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Água com Limão. 昼食: Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Percicoti Rúcula, Bauducco Torrada Integral (1), Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Cebolas, Pimentão Amarelo, Hortifruti Patinho Moído . 軽食/その他: Ducoco Água de Coco, Morangos, Maçã. もっと...
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 コメント
pimentão e berinjela com carne moida e show mesmo
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Prato bonito! Ótima ideia!!
2018年 01月 5日 投稿者: Cleire Faria
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2018年 01月 5日 投稿者: Maria.xpy
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2018年 01月 5日 投稿者: @ajornadadapolly
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100g de patinho moído sem gordura
Meia cebola pequena picada
Meio pimentão (aprox. 100g)
Temperos a gosto
Refoga a carne sem nenhum tipo de óleo, tempera com pimenta, alho e cebola em pó e sal e adiciona a cebola até dourar.
Monta no pimentão e assa a 220 graus por 20 minutos.
É excelente! ❤️
2018年 01月 5日 投稿者: lais1812
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