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Heyyyy salut tout le monde et meilleurs vœux et plein de réussite dans vos objectifs. Pour ma part je vais me reprendre en main pour perdre ces kilos qui me collent au corps car y en a assez. Allez zouuu compte à rebours en marche. 3 mois pour 6 kilos
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1720 kcal
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脂質: 101.53g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Lidl Galette des Rois Frangipane. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Gratin de Pâtes. もっと...
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3574 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 走る - 時速10km - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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