2012年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 8日:
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4595 kcal
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脂質: 192.02g | たんぱく質: 210.07g | 炭水化物: 560.68g.
朝食: Lite Diced Peaches, Apple Sauce, Fat Free Cottage Cheese, Whey Protein Vanilla, Egg Beaters - Original. 昼食: Cinnamon, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Bananas. 夕食: 100% Whole Wheat Grain Bread, Handmade Chocolate Ganache Torte, Stuffed Spinach & Broccoli Pizza, Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels. 軽食/その他: nori, Chewing Gum (Sugarless), adult's gummy multivitamin. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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