2017年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
|
2063 kcal
|
脂質: 182.94g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 26.86g.
昼食: French's French Fried Onions, Ham (Whole, Cured, Roasted), Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Baby Spinach, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Broccoli, Tuscan Garden Ranch Dressing, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Bullet Proof Coffee. もっと...
|
|