2017年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 30日:
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1120 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: Banane, Kaffee. 昼食: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 軽食/その他: Zetti Knusperflocken. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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