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je ne mange rien de la journée ce soir juste épinard 2 oeuf voilà tout car inviter 3 jour de suite sa va plus du tout la
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1302 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 99.03g.
朝食: Senseo Café Classique, Leader Price Sucre en Morceaux. 昼食: Jambon de Dinde. 夕食: Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Pain, Marque Repère Emmental, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Auchan Steak Haché, Cornet de Glace au Chocolat, Camembert. もっと...
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 コメント
Salut, un conseil ne prive pas ton corps sur toute la journée , essaie de manger au moins un fromage frais 0% ou un petit truc qui fasse travailler ton estomac, car tu ralentit ton métabolisme en te privant. Bon courage :)
2017年 12月 27日 投稿者: citronne
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j'ai manger une trancheuse jambobbde dinde 😂
2017年 12月 27日 投稿者: jokane45
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Bois de la soupe, ça cale bien 😉
2017年 12月 27日 投稿者: La champenoise
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Ne prive pas ton organisme sinon il se vengera et il stockera tes prochains excès....
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Ne prive pas ton organisme sinon il se vengera et il stockera tes prochains excès....
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2017年 12月 27日 投稿者: jokane45
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je me pose justement la question : quand on n'a pas faim, vaut-il mieux sauter le repas ou se forcer à manger qqc de léger ?
2017年 12月 27日 投稿者: LinePauRennes
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Perso je pense que tant qu'on n'oublie pas de s'hydrater, sauter un repas ou deux n'a aucune conséquence néfaste. Ça s'appelle du jeûne, après tout^^. L'organisme ne passe en mode survie que lorsque la moyenne de calories à la journée est insuffisante... c'est pas 24h de jeûne qui mettent le régime en danger (si par ailleurs on mange assez) :). Par contre, BOIRE ! :D
2017年 12月 27日 投稿者: sorincha
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Merci su conseil sorincha :)
2017年 12月 27日 投稿者: jokane45
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