2017年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 15日:
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1384 kcal
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脂質: 50.51g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Lidl Quarktasche, Kaffee. 昼食: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. 夕食: Zimt Zucker, Haferschleim, Gutes Land Gouda, Penny Markt Vitalbrot, Kaffee. もっと...
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2329 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 20 分, デスクワーク - 4 時間, テレビで見る - 6 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 3 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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