Gustiwulanの日記, 2017年 12月 15日

setahun.. ya hampir setahun proses ini terjadi.. banyak cara diluar sana. tapi bagi saya. mengkonsumsi banyak vitamin dari buah dan sayur, mengurangi karbo dan cukup protein bikin sy ga gampang tumbang dan lemas dan sakit.. 20kg lost. ok next target