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体重履歴
12件のうち1-5件を表示
ページ:
1
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3
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2018年 02月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.9 kg
3.1 kg
11.9 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2017年 12月 15日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83 kg
2 kg
13 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2017年 12月 15日
setahun.. ya hampir setahun proses ini terjadi.. banyak cara diluar sana. tapi bagi saya. mengkonsumsi banyak vitamin dari buah dan sayur, mengurangi karbo dan cukup protein bikin sy ga gampang tumbang dan lemas dan sakit.. 20kg lost. ok next target
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2017年 12月 3日
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2017年 11月 1日
cheating day.. ultah sodara.. no nasi karena udah ga bisa makan nasi..lagi males itung kalori .. yg penting besok hajarr work outnyaaahh .. hahaha ( ketawa jahat )
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