Hedef yılbaşı partisine kadar 90 altına inmek. 1 aydır içki kullanmıyorum. Arkadaşlarımın biralarına yeşil çay tokuşturuyorum. Yılbaşında haketmiş olacağım!
91.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 16.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1846 kcal 脂質: 63.37g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 215.65g.   朝食: Beyaz Peynir, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Pınar Aç Bitir Sosis. 夕食: Yoğurt, Kıymalı Makarna, Sulu Köfte. 軽食/その他: Elma, Muz, Galete, Tahin Helvası, Myprotein Whey Protein. もっと...
週に1.2 kg減量中

21 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Benimde diyette tek başedemediğim sey ☹️ Bence sen coktan haketmişsin.iç bişi olmaz ödül niyetine sayarsın 😉 
2017年 12月 13日 投稿者: slnbyrm
Yilbasinda partilemek icin plan yaparken kilo vermek girdi aklima, alkolu seven elimin altinda olan biriyim 1 haftadir dokunmuyorum. Yilbasinda ne yapacagim hic bilmiyorum bunun yaninda sogara cerez yemekte var . 
2017年 12月 13日 投稿者: ilCamerlengo
@ilCamerlengo Yeni bir yıla mükemmel girmek için, her şeyi bırakıp farklı bir motivasyon elde edebilirsiniz. Grup içinde herkes 23 yaş civarı ve artık iş hayatı başlıyor. Çılgın öğrenci partileri kafasına yapılacak jubile bizim motivasyonumuz!!! 😂  
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
@slnbyrm Evet çok merci. Ben ödülden ziyade define bulmuş niyetine sayacağım. :) Bir kadeh şarap ardından dur diyebiliyorsanız.(ki ben diyemiyorum) Haftada bir kadeh iyi gelebilir :) 
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
Bi kadeh sarapla kalabilen insanlardan olmak isterdim. 
2017年 12月 13日 投稿者: esrafitt
@esrafitt Hangi insanlar? neredeler? Hangi distopya orası? Hangi paralel evren? 
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
İnşallah başarıcaksınız,tebrikler 
2017年 12月 13日 投稿者: skrnvrdr
Şükran 🤣🤣🤣 
2017年 12月 13日 投稿者: hyaykm
Yagiz arada bi gorunup ben her aksam bi kadeh sarap icerim deyip kayboluyorlar.Ben de siseyi eve sokmuyorum acilinca nasilsa bitecek diye.😊 
2017年 12月 13日 投稿者: esrafitt
İnşallah hedefine istediğin gibi ve sağlıklı varırsın yagiz 👍🏻 Şükran 😉😉 
2017年 12月 13日 投稿者: EmreTrkya
@skrnvrdr ço merci sağolun.  
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
@hyaykm Peter Griffin'den Homer Simpson'a selam olsun. 
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
@EmreTrkya Şükran🤣🤣🤣 Şükran😉😉 Şükran 😎😎😎 Şükran😂😂😂 şükran bu uygulamanın şarap tanrıçasımı ya da alkole karşı olanlar birliği baş savunucusu mu? açıklama rica ederim.  
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
Sağlıklı yaşam barış elçisi 😁 hykmda bi sor istersen 😉 
2017年 12月 13日 投稿者: EmreTrkya
@esrafit Düzenbazlar! Uzak durmak en iyisi :) 
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
Plase karakterim 😂😂😂 
2017年 12月 13日 投稿者: hyaykm
@hyaykm Dövmesini yaptıracak kadar beni delirten tek karakter. Long live freaky fucking irish man! 
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
Family guy, futurama, american dad, southpark Ama simpson’s la basladi her sey. Homer simpson 🏆🏆🏆 
2017年 12月 13日 投稿者: hyaykm
@hyaykm Adamsın! Futurama dışında hepsine hakimim. Rick and Morty' de öneririm. En mutsuz olduğum anlarda açıp izlediğimde modumu düzeltiyorum. Sende benim gibi hissediyor musun? 
2017年 12月 13日 投稿者: yagizk
Vulasuaba dub dub 😂😂😂 
2017年 12月 13日 投稿者: hyaykm

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


yagizkの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。