2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1258 kcal
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脂質: 104.23g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 15.70g.
朝食: Hood Half and Half, Whipping Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia. 昼食: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 夕食: White BBQ sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Garlic butter roasted schrooms, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted). 軽食/その他: Smithfield Hometown Original Bacon, Chicken Bouillon Cube, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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