2017年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 8日:
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1720 kcal
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脂質: 78.83g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 212.33g.
朝食: Bauer Kirschjoghurt Mild , Veganz Schokocreme, Honig, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Tarpa Sauerkirschmus, Rosinenbrot. 昼食: Alnatura Erdbeer Joghurt, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Govinda Maroni-Konfekt, Aldi Gourmet Rohschinken, Käse, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Roggenbrot. 軽食/その他: DM Bio Vollmilch Schokolade Karamell & Himalaya Salz , Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%, DM Bio Vollmilch Schokolade Karamell & Himalaya Salz . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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