QTyrの日記, 2017年 12月 8日

Vaaay 😊 Tebrikler 👏 👏 👏  

Teşekkürlerr ☺️ 6. Ayı doldurduk artık 

Bundan sonra ki 6 ay önemli 😊 Ama inanıyorum sizde bu istikrar ve sabır varken şu gibi akıp gidecek zaman 😉 

Bu ay sonu spora kesin başlayacağım.Artık amacım sıkılaşmak ve kaslanmak olacak.Umarım sarkma yaşamadan kurtarırım tek derdim bu ☺️ Desteğiniz için de çok teşekkür ederim.Bu arada siz de çok iyi ilerleme kaydetmişsiniz.Tebriklerr 👏🏻 

Evet Spor Çok Önemli Spor(Cardio/Ağırlık ve Yüzme) Güzel Üçlü ve Fırsat Buldukça Yürüyün de... Destek Motivasyon Çok Önemli Her Zaman 😉 Son Yaşadığım Kazadan Dolayı Yaklaşık 1.5 Aydır Spor Yapamıyorum İlaçlarında Etkisi Var O Yüzden Aslında Çok İyi Dil Ama Fena da Dil 😊