2017年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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564 kcal
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脂質: 43.49g | たんぱく質: 33.10g | 炭水化物: 8.73g.
朝食: Ovo Frito. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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